Joga u svakodnevnom životu
Tehnika emocionalne slobode (EFT)
Joga i meditacija donose nebrojene trenutne i dugoročne blagotvorne promene. Međutim,u svakodnevnim životnim situacijama ponekad nam je isuviše teško da meditiramo, koncentrišemo se na osećanja, a da ne govorimo o izvođenju asana (jogičkih vežbi). Te situacije možda traže drukčiji pristup, a jedan koji od sveg srca preporučujem je Tehnika emocionalne slobode.
Ova tehnika se po svojim efektima u velikoj meri podudara sa meditacijom jer se njenom primenom deluje na energetske blokade i dosežu dublji emocionalni slojevi. Drugim rečima, ona dejstvuje na poremećaje energije prouzrokovane emocionalnim traumama. Iako sam je veoma efikasno primenjivala samo u situacijama koje su zahtevale trenutno olakšanje, ona se koristi naširoko za hronična fizička i dugotrajna mentalna stanja. Njen cilj je iskorenjivanje uzroka stanja, a ne samo prosto brisanje njegovih simptoma. Vrlo je jednostavna i laka za primenu.
Kompletan besplatan priručnik o tome šta je EFT, zašto deluje i kako se primenjuje može se naći besplatno na veb stranici njenog osnivača http://www.emofree.com. Savetujem da pročitate ceo priručnik redom - od prve do poslednje stranice.
Želim vam dobru zabavu!
