Athens Yoga 
Joga za Kolektive
Kad rad ne prouzrokuje stres
Pre nego što sam postala instruktor joge, provela sam dugi niz godina na studijama, a zatim radeći u kancelariji, tako da su mi veoma poznati problemi kao što su na primer:
- bolovi u vratu, ramenima i krstima,
- psihičko opterećenje koje proističe iz neprekidnog takmičenja sa drugima,
-anksioznost zbog izvršavanja radnih zadataka u određenom roku,
-ažurnost, preciznost na poslu i tako dalje.
Radna sredina stvara značajnu količinu stresa kod pojedinca i, ako se stres ne izbalansira nekom zdravom i prijatnom aktivnošću, on može doprineti opštoj atmosferi nezadovoljstva na poslu.
Suštinu ovog programa čini ubeđenje da smo svi međusobno povezani. Mi utičemo jedni na druge ne samo rečima i direktnim akcijama, već i mislima, svojim mentalnim stanjem i energetskim poljem. I isto onako kako svaki živi organizam zavisi od zdravlja svake svoje ćelije i sastoji se od njihovih međusobnih veza, tako i ukupno stanje kolektiva zavisi od dobrobiti svih pojedinaca i prirodne rezultante njhovih međusobnih odnosa.
Uvođenje joge u naporan radni dan pokazalo se veoma efikasnim u mnogim zapadnim zemljama i postalo je opšteprihvaćen trend. Kada ljudi istupe iz haosa (koji rad neminovno nameće u većini preduzeća), makar samo za 45 minuta, sa ciljem da u terapeutske svrhe protegnu telo, urade odgovarajuće vežbe disanja, pogledaju unutar sebe, opuste se i oslobode nagomilanog stresa i tenzije, time ne samo da poboljšavaju svoje zdravlje, već i ukupno fizičko, mentalno, emocionalno i socijalno stanje kolektiva.
Program joge za kolektive pomaže pojedincima, jer
- predstavlja vid terapije i prevenira fizička oboljenja i bolove,
- smanjuje stres i svakodnevnu napetost,
- povećava sposobnost koncentracije, budnost, oštrinu uma i kreativnost,
- omogućava fokusiranje, uravnoteženost i emocionalnu smirenost.
Program joge za kolektive pomaže grupama, jer
- pospešuje timski rad,
- poboljšava komunikaciju, povećava toleranciju i razumevanje među ljudima,
- jača društvene veze,
- povećava kolektivnu kreativnost i inspiraciju.
Napomena:
Poslodavci i zaposleni koji žele da isprobaju ovaj program joge u svojoj radnoj sredini imaju mogućnost da tokom prvih nekoliko nedelja testiraju njegove dobrobiti i efikasnost i da onda odluče da li žele da nastave sa programom. Tokom tog perioda dogovaramo odgovarajući program, vreme i dužinu časa, učestalost časova i druge detalje što uvek zavisi od specifičnih potreba svakog klijenta.