Σεμινάρια yoga και retreat

Φωτογραφίες από yoga σεμινάριο στο Αγκίστρι - Οκτώβριος 2009

Πατήστε εδώ για το επόμενό μας retreat στην Πάρο 22-27 Ιουλίου 2010

Η άσκηση στη γιόγκα και στο διαλογισμό στη φύση είναι μια μοναδική εμπειρία όπου συνειδητοποιούμε ότι είμαστε ένα αναπόσπαστο μέρος της φύσης. Ερχόμαστε σε επαφή με την εσωτερική σιωπή, η οποία βρίσκεται πάντοτε εκεί, πίσω από το θόρυβο που προκαλείται από το νου. Ανάλογες εσωτερικές εμπειρίες εμβαθύνουν την πρακτική γιόγκα, την ικανότητα διαλογισμού, και βελτιώνουν τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τη ζωή.

Επιπλέον, στις εκδρομές αυτές συζητάμε ένα τμήμα του σημαντικότερου κειμένου από τη γιόγκα της Ινδικής φιλοσοφίας - Yoga Sutras του Patanjali, γραμμένο περίπου το δεύτερο αιώνα π X. Μελετάμε τις ηθικές αρχές της συμπεριφοράς προς τους άλλους και προς τον εαυτό - τα Γιάμας και τα Νιγιάμας. Οι μαθητές και δάσκαλοι γιόγκα που ζουν το γιόγκικο τρόπο ζωής έχουν αυτές τις αρχές σαν καθοδήγηση στη ζωή. Στα σεμινάρια συζητήσουμε το πώς μπορούμε να τις εφαρμόζουμε στην καθημερινότητα όλο και περισσότερο. Παρατηρούμε τις τάσεις συμπεριφοράς μας και δουλεύουμε με το νου και με το εγώ μας, καθώς εξελισσόμαστε σταδιακά.