Πρόγραμμα 2009 - 2010

Δευτέρα	Τρίτη	Τετάρτη	Πέμπτη	Παρασκευή	Σάββατο	Κυριακή

	Πρωινή yoga 10:00-11:30 Katerina Norman		Πρωινή yoga 10:15-11:45 Maja	Yoga για εγκύους 10:00-11:15 Maja
	Yoga για εγκύους 11:30-12:45 Maja				Yoga 1+ plus 12:00–13:30 Katerina Karasmani
Yoga 1 15:30 – 17:00 Katerina Norman		Yoga 1+ plus 15:30 – 17:00 Katerina Norman			Συνεδρίες Reiki με την Katerina Norman (κατόπιν ραντεβού)*
Yoga 1 17:30 – 18:45 Maja	Yoga 2 - Power Flow 17:30 – 19:00 Maja	Yoga 1 17:30 – 18:45 Maja	Yoga 2 17:30 – 19:00 Maja			Συναντήσεις Διαλογισμού **19:00–20:30 (δωρεάν)
Yoga 2 19:00 – 20:30 Maja	Yoga 1 19:15-20:30 Katerina Karasmani	Yoga 1+ plus 19:00 – 20:30 Maja	Yoga 1 19:15 – 20:30 Maja	Yoga 1+ plus 19:00–20:30 Katerina Karasmani
Διαλογισμός 20:30 – 21:30 Maja	Yoga 1+ plus 20:45-22:15 Katerina Karasmani	Yoga 1 20:45 – 22:00 Maja	Antistress-Yoga therapy 20:45-22:00 Maja	Yoga 1 20:45-22:00 Katerina Karasmani

Οι εγγραφές γίνονται όλο το χρόνο, και τα πακέτα ξεκινούν οποιαδήποτε μέρα του μήνα.

Οι νέοι μαθητές μπορούν να κάνουν το πρώτο τους μάθημα χωρίς εγγραφή, και κατόπιν να αποφασίσουν αν θα εγγραφούν.

* Οι συνεδρίες reiki

Οι συνεδρίες reiki είναι ατομικές. Διαρκούν είτε 40 είτε 60 λεπτά. Επικοινωνήστε με το studio για λεπτομέριες.

** Οι Κυριακάτικες συναντήσεις διαλογισμού

Σε αυτό μάθημα είναι ευπρόσδεκτοι όλοι οι φίλοι και τα μέλη της αναπτυσσόμενής μας κοινότητας γιόγκα. Είναι μια ευκαιρία να συναντιόμαστε και να αποφορτιζόμαστε από τη βδομάδα που έφυγε, προκειμένου να ξεκινάμε την νέα εβδομάδα φρέσκοι και ανοικτοί. Οι συναντήσεις περιλαμβάνουν 20-30 λεπτά ατομικής πρακτικής γιόγκα (ο καθένας μόνος του) και μια ώρα διαλογισμού. Κατά καιρούς γίνεται ανάγνωση των yoga sutras, συζητήσεις, κίρταν κλπ.

Ιδιαίτερα μάθηματα

Για ιδιαίτερα και ημι-ιδιαίτερα μάθηματα γιόγκα ή διαλογισμού, επικοινωνήστε με το studio.