Απόδραση με Γιόγκα στη Συκιά (Ξυλόκαστρο)

Για γονείς με μωρά και μικρά παιδιά

25-27 Μαΐου 2012

Αυτή η εκδρομή είναι ιδανική για τους γονείς που θέλουν να απολαύσουν την πρακτική της γιόγκα με τα παιδιά τους σε ένα υπέροχο μέρος ακριβώς δίπλα από την παρθένα παραλία της Συκιάς και ένα μοναδικό φυσικό πευκοδάσος.

Το ξενοδοχείο Daphne’s Club διευκολύνει τη διαμονή μωρών και μικρών παιδιών, ενώ περιτριγυρίζεται από έναν πανέμορφο κήπο, έτσι ώστε να αισθανόμαστε διαρκώς κοντά στη φύση.

Θα πραγματοποιηθούν 4 συνεδρίες γιόγκα,

- Δύο απαλές και διασκεδαστικές συνεδρίες το πρωί του Σαββάτου και της Κυριακής για τον ένα γονιό και το μωρό και

- Δύο πιο δυναμικές συνεδρίες την Παρασκευή και το Σάββατο το απόγευμα για τον γονιό/ γονείς.

Τιμή: 260 ευρώ ανα οικογένεια.

Περιλαμβάνονται η διαμονή, βιολογικό πρωινό και όλες οι συνεδρίες γιόγκα.

Το μάθημα συνδυάζει

- Στάσεις γιόγκα και τεχνικές αναπνοής για τη μαμά,

- Στάσεις γιόγκα για το μωρό,

- Στάσεις γιόγκα για τη μαμά και το μωρό μαζί,

- Κινήσεις ανάπτυξης για το βρέφος,

- Μασάζ για το βρέφος,

- Βαθιά χαλάρωση για τη μαμά και το μωρό μαζί.

Οι νέες μαμάδες αντλούν πολλαπλα οφέλη από τη γιόγκα για μαμά και μωρό:

- Οι στάσεις γιόγκα και όλες οι κινήσεις είναι ειδικά σχεδιασμένες για να ανακουφίζουν τη μαμά από τις εντάσεις στον αυχένα, τους ώμους και την πλάτη, αλλά και για να ενδυναμώνουν τις αδύναμες περιοχές του σώματος μετά τη γέννα.

- Βοηθάει τις μαμάδες να ξανα-ανακαλύψουν τη μαγική δύναμη της αναπνοής, ιδιαίτερα στις καταστάσεις που απαιτούν ηρεμία.

- Βοηθάει τις μαμάδες να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση για τη σχέση με το μωρό τους, γιατί μαθαίνουν φυσικούς τρόπους να το ηρεμούν και να συνδέονται μαζί του σε ένα βαθύτερο επίπεδο.

- Ενδυναμώνει το δέσιμο ανάμεσα στη μαμά και το μωρό.

- Οι μαμάδες μπορούν να εφαρμόζουν τις τεχνικές στο σπίτι.

- Και φυσικά οι μαμάδες απολαμβάνουν να έρχονται σε επαφή και να κάνουν φιλίες με άλλες μαμάδες, ενώ τα μωρά διασκεδάζουν όταν βρίσκονται στον ίδιο χώρο με άλλα μωρά!

Τα μωρά αντλούν επίσης πολλαπλά οφέλη από τη γιόγκα για μαμά και μωρό:

-Τα βοηθάει να μεγαλώσουν σε φυσικό και συναισθηματικό επίπεδο, αναπτύσσοντας επίγνωση και συναίσθηση του σώματός τους.

-Ενισχύει την εμπιστοσύνη του μωρού στο γονιό.

-Ενδυναμώνει το δεσμό ανάμεσα στο μωρό και το γονιό.

-Βοηθάει τα μωρά να κοιμούνται καλύτερα και περισσότερο.

-Ανακουφίζει από τον πόνο που προκαλούν τα αέρια και βοηθάει τα μωρά να χωνεύουν ευκολότερα.

-Μειώνει το άγχος και το αναπτυξιακό στρες μέσα από τις τεχνικές χαλάρωσης που διδάσκονται.

Δεν απαιτείται προηγούμενη γνώση/εμπειρία στη γιόγκα.

Κατάθεση των 100 Euro για να κάνετε κράτηση.

Περιορισμένος αριθμός θέσων.

Επιπλέον δυνατότητες:

• Late check-out (6pm) την Κυριακή: 40,00 ευρώ ανά οικογένεια

• Δύο μαθήματα kids yoga για μεγαλύτερα παιδιά: 40,00 ευρώ το άτομο

Εκπτώσεις

• 30,00 ευρώ έκπτωση για μονογονεϊκές οικογένεις