Maja Zilih

Yoga Alliance International registered teacher, Anusara Yoga - inspired

Για τα άρθρα της Maja πατήστε εδώ

Η ζωή και η διδασκαλία της Maja είναι αφιερωμένες στη σύνδεση με τους ανθρώπους με δέσμευση και φροντίδα, προσφέροντας τη σοφία της yoga με τρόπο που σέβεται τις ανάγκες κάθε ατόμου, προσκαλώντας τους την ίδια στιγμή να ξεδιπλώσουν το πλήρες και πραγματικό δυναμικό τους.

Οι σπουδές της και η εκπαίδευσή της στη γιόγκα και το διαλογισμό περιλαμβάνουν:

Anusara Yoga εκπαίδευση δασκάλων με τους John Friend, Chris Chavez και Desiree Rumbaugh, Εκπαίδευση Δασκάλων Yoga 200 ώρες με τη Βιβή Λέτσου, NYSY studios, Yoga για εγκύους - εκπαίδευση δασκάλων με την Sue Elkind, Bhakti Flow εκπαίδευση δασκάλων με τον Rusty Wells, Immersions και Ανατομία της Anusara Yoga με τους Jordan και Martin Kirk, Yoga των Τσάκρας και Raja Yoga με τη Swami Nirvikalpa, και άλλα.

Επίσης έχει εκπαιδευτεί στην Primal Integration Ψυχοθεραπεία στο Οντάριο του Καναδά

Η Maja γεννήθηκε στο Βελιγράδι – Γιουγκοσλαβία το 1977. Ήρθε στην Ελλάδα στην ηλικία των 16 ετών. Στις αρχές της δεκαετίας του ’90 το ενδιαφέρον της Maja για την ψυχολογία και πνευματικότητα την οδήγησε να αρχίσει να ασκεί την πρακτική γιόγκα και να συμμετέχει σε σεμινάρια διαλογισμού.

To 2004 εντάχτηκε στη σχολή παράδοσης Satyananda Yoga, όπου συμμετείχε στη Hatha Yoga, Raja Yoga, Chakras και Διαλογισμού με την πρώτη της δασκάλα Swami Nirvikalpa, και σε τμήματα Διαλογισμού με τη Swami Bhajanananda. Η πρακτική γιόγκα με αυτές τις δασκάλες άλλαξε την πορεία της ζωής της, κάνοντάς την να αναζητήσει και η ίδια το δρόμο της διδασκαλίας της γιόγκα.

Ενθουσιασμένη με τα οφέλη της γιόγκα, άρχισε να διδάσκει αυθόρμητα, πριν ακόμη πραγματοποιήσει ειδική κατάρτιση – με την οικογένεια, φίλους και συναδέλφους. Το 2007 γράφτηκε στα NYSY studios, όπου ολοκλήρωσε το πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων 200 ωρών με την Vivi Letsou και τον Rusty Wells, και εγγράφτηκε στο Yoga Alliance International.

Τα πρώτα χρόνια δίδαξε σε διάφορα κέντρα γιόγκα της Αθήνας, όπως επίσης και εθελοντικά στο κέντρο για μετανάστες και πρόσφυγες Mosaic.

Το 2008 η Maja μαζί με το σύντροφό της Μίλτο ίδυσαν το Athens Yoga και τη Yoga Vidya.

Έκτοτε διδάσκει ετησίως περισσότερα από 500 μαθήματα, και παράλληλα συμμετέχει κάθε χρόνο σε εκπαιδεύσεις και σεμινάρια για εκπαιδευτές γιόγκα με παγκοσμίως γνωστούς δασκάλους. Έχει πέρισσότερες από 400 ώρες επίσιμης εκπαίδευσης για δασκάλους και κατέχει δίπλωμα Anusara-inspired.

Οι Πανεπιστημιακές της σπουδές περιλαμβάνουν:

- Οικονομία και Κοινωνικές Επιστήμες στο Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και στο Βρετανικό Open University, αντίστοιχα.

- Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στις Πολιτικές Επιστήμες στο Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών με πτυχιακή εργασία:
"Conflict transformation in the Balkans by non-violent means and grass-root peacebuilding"

H Maja απασχολείται επίσης σε προγράμματα και δραστηριότητες προαγωγής της ίσης μεταχείρισης και των δικαιωμάτων του ανθρώπου. Συνεργάζεται με το Δίκτυο Γυναικών Ευρώπης, προσφέροντας εθελοντικά τακτικά μαθήματα γιόγκα στην ομάδα γυναικών γραμμής ΣΟΣ - θύματα ενδοοικογενειακής βίας.

Για τα άρθρα της Maja πατήστε εδώ

Η σημείωση της Maja:

Η συνεχής πρακτική της γιόγκα εμπλουτίζει τη ζωή μου με γνώση και χαρά.

Αντλώ έμπνευση από όλους τους μαθητές και τους δασκάλους με τους οποίους έχω την τύχη να περπατώ μαζί σ’αυτό το μονοπάτι πνευματικής αναζήτησης και προσωπικής ανάπτυξης. Είμαι βαθιά ευγνώμων προς όλους τους δασκάλους που μοιράστηκαν μαζί μου τη γνώση της γιόγκα τόσο όμορφα και με αφοσίωση, και ιδιαίτερα τη Swami Nirvikalpa και τη Vivi Letsou. Η σοφία, η καθοδήγηση και η μακροχρόνια υποστήριξή τους υπήρξε σημαντική για τη ζωή μου, τόσο ως δασκάλα όσο και ως άνθρωπο.

Η αφοσίωσή μου στη γιόγκα υπερβαίνει κατά πολύ τη μιάμιση ώρα της πρακτικής. Πιστεύω ότι ζώντας τη γιόγκα στην καθημερινότητα οι άνθρωποι σε όλον τον πλανήτη βρίσκονται στην οδό του μετασχηματισμού της ζωής τους, προς την αφύπνιση. Αυτές οι μεταβολές συντελούνται σε ατομικό, συλλογικό και παγκόσμιο επίπεδο.

Πριν σαν μαθήτρια, και τώρα σα δασκάλα, η οποία νιώθει περισσότερο από ποτέ μαθήτρια, βλέπω αυτό το ταξίδι αναζήτησης της αλήθειας ως την πιο πολύτιμη περιπέτεια στην οποία έχω ποτέ κινήσει.

Η Γιόγκα είναι πάνω απ' όλα πνευματική πρακτική, η οποία μας απελευθερώνει από διάφορους νοητικούς προγραμματισμούς και μας συνδέει με την καρδιά. Είναι η πρακτική η οποία μας ανοίγει στο πνευματικό μας δυναμικό, το οποίο δεν είναι άλλο από την αίσθηση της ενότητας που μας κυριεύει, της υπηρέτησης, της βαθιάς γνήσιας ΑΓΑΠΗΣ.

Namaste!

Για τα άρθρα της Maja πατήστε εδώ